삶을 개선할 수 있는 습진에 대한 팁
습진은 많은 사람들이 대처해야 하는 것이지만, 그들은 습진에 대해 어떻게 해야 할지 확신하지 못한다.
만약 당신이나 당신이 알고 있는 다른 사람이 이것을 다루고 있다면, 아래의 기사가 당신을 도울 수 있다.
습진 조절에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
뜨거운 소나기는 습진을 악화시킬 수 있다.
샤워는 대부분 실온에 있어야 한다.
너무 독한 비누를 사용하지 말고 순한 클렌저를 받아라.
그러면 피부를 닦을 때 훨씬 더 부드럽게 해야 한다.
피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.
크림이나 연고 형태로 나오는 보습제를 골라라.
보습제는 로션보다 훨씬 효과적이다.
석유 젤리 한 통은 또한 매우 도움이 될 수 있다.
어떤 선택을 하든지 향기와 술이 없는 것을 확실히 하라.
하루에 적어도 두 번 이상 수분을 공급하도록 노력하라.
습진을 다루는 것 중 일부는 적절한 옷을 선택하는 것이다.
하지만, 무엇을 입느냐가 당신의 편안함을 좌우할 것이다.
헐렁한 핏의 면직물은 입어야 할 옷의 종류다.
울과 같은 거친 물질은 피부에 닿지 않도록 하십시오.
옷을 순한 세제로 세탁하고, 새 옷을 입기 전에 두 번 헹군다.
최소한으로 긁어라.
습진은 매우 불편해질 것이다.
피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.
또한 그렇게 함으로써 피부를 상하게 할 수도 있고, 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.
반드시 자주 수분을 공급하고 냉압축제를 사용하여 통증을 완화하십시오.
인생에서 스트레스를 줄이도록 노력해라.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
명상, 심호흡 또는 운동을 통해 기분이 나아지도록 하라.
습진 불꽃을 최소한으로 유지할 수 있을 거야
자외선 차단제를 구할 때는 PABA가 들어 있지 않은 것을 고르십시오.
이 특별한 첨가제는 어떤 사람들에게는 습진 증상을 악화시킬 수 있다.
PABA가 없는지는 항상 천천히 재료들을 주의 깊게 살펴봐야 한다.
마지막으로, 다른 모든 것이 실패할 때, 당신은 항상 처방전 자외선 차단제에 대해 의사와 상담할 수 있다.
습진이 있으면 자주 피부에 수분을 공급한다.
보습제는 습진을 막는데 도움을 줄 수 있다.
샤워나 목욕을 한 후에는 보습제를 사용하도록 해야 한다.
향이나 첨가물이 없는 보습제를 사용한다.
그것들은 피부에 자극을 줄 수 있다.
가장 좋은 방법은 연고나 더 두꺼운 크림을 사용하는 것이다.
피부에 자극이 될 수 있는 옷을 입고 싶지 않을 것이다.
합성 섬유는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
습진에 시달릴 때는 면화를 입어야 한다.
게다가 옷을 몸에 걸치기 전에 세탁기에 넣어라.
순하고 향이 없는 세제를 사용하고, 섬유 유연제가 사용되지 않도록 주의하십시오.
습진을 앓고 있는 사람이라면 가능한 한 자주 적절하게 수분을 공급하라.
이것은 플레어업을 조절하는데 도움을 줄 수 있다.
매일매일 수분을 공급하도록 하라.
화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.
보습제를 고를 때는 연고를 사용하는 것을 고려한다.
그들은 습진을 진정시키는데 도움을 줄 수 있다.
왜냐하면 그들은 보호막을 만들기 때문이다.
크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않다.
습진 발진에 연고가 더 효과가 좋은 이유다.
습진에 의한 가려움증을 따뜻한 욕조에 앉아 해소한다.
물이 너무 뜨겁지 않도록 해라.
목욕탕에서 구어체 오트밀이나 베이킹 소다를 사용해 피부를 진정시킨다.
또는 표백제 1/2컵을 일반 욕조에 부어 피부세균을 줄일 수도 있다.
특정 습진 유발요인이 있고, 많은 습진 유발요인이 있으며, 그것들이 무엇인지 깨달아야 한다.
그것은 특정한 직물, 비누, 세탁 세제, 또는 완전히 다른 것일 수도 있다.
지나치게 스트레스를 받거나 땀을 많이 흘리는 경향이 있다면 그것은 방아쇠 역할을 할 수 있다.
트리거가 무엇인지 정확히 찾아낼 때는 가능한 한 이러한 트리거를 피하십시오.
이제 습진 치료에 대해 더 많이 알게 되었으니, 이 피부병에 더 잘 대처할 수 있을 것이다.
올바른 기술을 알고 있다면 그리 어려운 조건은 아니다.
지금 바로 시작하십시오!